Snabb leverans med DHL 
Trygg betalning med Klarna 
Effektiva resultat sedan 1999 
Vill du gå ner i vikt ?
Till kassan

Enkla små Mellanmål – När du är på språng!

 

Ingredienser

  • 1 st frukt med tillhörande protein & bra fett
  • Ex.25 g pumpafrön
  • 11 valfria nötter
  • 2 st rågknäckebröd
  • Makrill i burk
  • Eller kalkon, skinka
  • 1 kokt ägg
  • 1 kokt potatis
  • 1 st rågknäckebröd (skiva ägg och potatis på ditt knäckebröd.
  • 1 st frukt
  • Keso eller kvarg, eller naturell yogurt
Grönsaker:
  • Morötter
  • Tomat
  • Blomkåls buketter
  • Frossa i grönsaker!

Lätt att ha med i en liten burk/påse

SÅ ENKELT ÄR DET ATT
BLANDA EN SHAKE

2,75 DL MJÖLK

Häll 2,75 dl mellanmjölk (1,5% fetthalt) i shakern


2 SKOPOR

Tillsätt 2 släta måttskedar Prenet Bas


SKAKA

Skaka shakern kraftigt i ca 10 sekunder


Nu är det klart att dricka